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H2O Xpell Drena nuovo integratore in forma liquida a base di numerosi estratti vegetali con funzione Drenante prodotto dalla 4+ Nutrition
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Assault Energy + Endurance 333g della MusclePharm rappresenta la nuova ed innovativa formulazione dell’integratore pre-workout più ricercato ed utilizzato negli ultimi anni dal pubblico degli sportivi più esigenti.
Questo prodotto contiene un mix di ingredienti di amminoacidi ed estratti vegetali in grado di migliorare notevolmente le performance in allenamento apportando una maggiore energia utile per sollecitare maggiormente le fibre muscolari stimolandone l’ipertrofia.
Prima di giungere alla formulazione definitiva di questo integratore l’azienda Musclepharm ha condotto numeri studi e ricerche per produrre un pre-allenamento di nuova generazione che apporti reali benefici agli atleti in termini di focus mentale e produzione energetica ostacolando anche l’avvento della fatica. Questo è stato possibile unendo differenti amminoacidi che agiscono direttamente a livello muscolare ad estratti vegetali che invece stimolano i ricettori del sistema nervoso.
Negli ultimi anni la categoria degli integratori pre-workout ha visto un aumento significativo di utilizzatori in quanto per chi svolge attività fisica costantemente è di primaria importanza sfruttare ogni singola sessione di allenamento ai massimi livelli. Naturalmente avendo a disposizione una quantità di energia maggiore e una resistenza prolungata è possibile effettuare sessioni più intense e aumentare i carichi di lavoro, entrambi fattori che si ripercuotono positivamente sulla crescita dei nostri muscoli in quanto maggiore stimolo della fibra equivale ad una maggiore ipertrofia muscolare.
- Creatina Monoidrato: sono ormai note da diversi anni le proprietà di questo ingrediente proprio per questo motivo è tra quelli maggiormente utilizzati ed indispensabili nelle formule pre-workout. La creatina svolge un ruolo basilare nel trasporto dell’energia dai mitocondri, centri di produzione, al muscolo garantendo quindi un costante apporto di ATP durante gli allenamenti. Inoltre possiede una proprietà in grado di attrarre l’acqua mantenendo in questo modo sempre idratati i muscoli; teniamo a sottolineare che essendo assunta solamente prima dell’attività fisica non ci sono problemi di ritenzione idrica nelle cellule muscolari.
- Beta Alanina: appartenente alla categoria degli amminoacidi è in grado di stimolare la produzione di carnosina, sostanza in grado di aumentare la contrazione muscolare e tamponare la formazione di acido lattico andando a svolgere una sostanziale azione contro la fatica. Inoltre la Beta-Alanina svolge un ruolo antiossidante molto importante ostacolando la produzione organica di radicali liberi.
- Betaina Anidra: recenti studi hanno dimostrato come questa molecola possa migliorare nettamente l’idratazione muscolare durante gli allenamenti e stimolare la sintesi proteica, ovvero il processo fisiologico mediante il quale si costruisce la massa magra.
- Muscle Fuel Blend: questo composto è costituito dall’unione di Taurina e L-Glicina entrambi amminoacidi. La taurina regola l’equilibrio elettrolitico garantendo un apporto di minerali al muscolo e promuove le capacità cognitive migliorando il focus mentre la L-Glicina migliora il trasporto di ossigeno e glucosio ed essendo un precursore della creatina ne aumenta la disponibilità.
- Energy & Focus: questa miscela contiene caffeina anidra, ormai noto stimolante del sistema nervoso centrate in grado di stimolare l’energia e rallentare la fatica aiutando a condurre sessioni di allenamento più intense e prolungate. Inoltre è presente anche Acetyl Carnitina che stimola la produzione energetica trasportando una maggiore quantità di acidi grassi nei mitocondri dove viene prodotta ATP.
Basandoci su quanto descritto si evince la potente azione energetica che può svolgere Assault Sport durante il workout, inoltre la scelta di produrre questo integratore completamente privo di calorie lo rende utilizzabile anche nei periodi di definizione in si tiene sotto controllo l’introito calorico giornaliero. Ciliegina sulla torta è l’aggiunta di vitamine del gruppo B utili a migliorare l’assorbimento a livello intestinale dei diversi ingredienti in esso presenti.
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Tra i principi attivi complessi del prodotto troverai tutti e 9 gli aminoacidi essenziali (con BCAA in rapporto 2:1:1) e beta-alanina che è il composto precursore del carnosina giustamente popolare. Inoltre, fanno parte della composizione unica di aminoacidi 3 ulteriori aminoacidi semi-essenziali, ossia la L-glutammina, la L-arginina e la L-tirosina. Anche il contenuto di componenti stimolanti del prodotto è complesso in quanto vi si trovano 2 diverse fonti di caffeina provenienti da estratti vegetali. Tuttavia non contiene più caffeina che una tazza di caffè forte. Non manca neanche la taurina, aminoacido che è sinergico alla caffeina. Inoltre, nel prodotto Amino Energy Zero+Electrolytes vi si possono trovare tutti e 6 i tipi di elettroliti responsabili per l’idratazione.
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A CHI È CONSIGLIATO IL PRODOTTO BIOTECHUSA AMINO ENERGY ZERO WITH ELECTROLYTES?
AMINOACIDI ESSENZIALI
Gli aminoacidi essenziali, di cui si conoscono 9 tipi, sono indispensabili per l’organismo umano. Ciononostante il nostro organismo non è capace di produrli oppure soltanto in quantità insufficienti. Anche per questo è estremamente importante assicurare la loro assunzione da fonti esterne, possibilmente in quantità e rapporto ottimali.
AMINOACIDI SEMI-ESSENZIALI
L’organismo è capace di produrre gli aminoacidi semi-essenziali. Tali sono la L-glutammina, la L-arginina e la L-tirosina presenti nel prodotto. L’integrazione di tali aminoacidi può essere utile in determinate condizioni quali un allenamento ad alta intensità oppure prolungato. In questi casi il fabbisogno di aminoacidi dell’organismo può eccedere la quantità che è capace di produrre al momento.
ELETTROLITI E LA VITAMINA B6
Nel corso di un allenamento si svuotano non soltanto le scorte di glicogeno muscolare ma si perdono acqua e sali minerali alla cui compensazione bisogna prestare attenzione. Nel nostro organismo vi si possono trovare solitamente i seguenti elettroliti: calcio, sodio, potassio, fosforo, cloruro e magnesio. Il contenuto di magnesio del prodotto contribuisce al mantenimento dell’equilibrio degli elettroliti nonché al mantenimento del normale funzionamento dei muscoli e della normale funzione psicologica. La vitamina B6 ed il magnesio presenti nel prodotto partecipano ai processi metabolici normali che producono energia, nonché contribuiscono a diminuire la stanchezza e l’affaticamento.
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EAA Zero Biotech USA è il nuovo integratore di aminoacidi essenziali che completa la linea Zero di Biotech, formulazione di aminoacidi essenziali in polvere, dolcificata con Stevia, disponibile in due diverse varianti di gusto per realizzare una fresca bevanda energetica da utilizzare in funzione dell’allenamento.
Con aminoacidi BCAA L-Leucina, L-Valina e L-Isoleucina, questo supplemento apporta anche Lisina, Treonina e Metionina per assicurare un corretto supporto nutrizionale ai muscoli sia durante la fase di recupero che durante l’intensa fase di sforzo fisico, anaerobica o aerobica. Si può utilizzare in maniera versatile, prima, durante e dopo l’allenamento, assicura il corretto supporto plastico alla costruzione muscolare e fornisce energia in assenza di carboidrati.
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La serie di integratori BioTechUSA “for Her” è nata per fornire a tutte le donne una soluzione efficace per mettersi in forma. Gli ingredienti attivi dei nostri prodotti di alta qualità vi accompagneranno lungo il sentiero che vi porterà fino al tesoro più prezioso che una donna può trovare: la sicurezza in se stessa!
PER COMBATTERE CONTRO I CHILI DI TROPPO
Giovani o più attempate, formose o magre, signorine o già sposate, timide o bombe sexy, con un corpo normale o da modella, ma è un fatto che nessuna donna è mai completamente soddisfatta con il proprio corpo. Il desiderio più comune è quello della perdita di peso e di tessuto adiposo.
Ovviamente la genetica non può essere cambiata ma la volontà e la dedizione possono fare veramente miracoli per le vostre condizioni fisiche! Anche voi potete farcela! I cambiamenti comunque non avvengono magicamente in una notte ma sono il risultato di un cambio nello stile di vita. I risultati si costruiscono giorno per giorno con un'alimentazione sana, un regolare esercizio fisico e un aiuto efficace da integratori per il controllo del peso efficaci. Insieme ad una dieta corretta e all'esercizio fisico regolare questi prodotti possono aumentare il dispendio calorico e favorire la produzione di energia dai grassi.
FATE IL PIENO DI FIBRE!
Fiber Complex è una compressa masticabile che contiene fibre dietetiche (inulina) solubile in acqua, e cromo. Le compresse non contengono una quantità significativa di calorie e possono essere quindi assunte ogni volta che si desidera per gestire l'appetito nei periodo di dieta più stretta.
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2,2 l di capacità
Fatto nell'Unione Europea
BIO*, solo plastiche di alta qualità
Senza BPA e DEHP
Design unico, esclusivo e moderno
100% a prova di perdite
Con imboccatura ampia, perfetta per i misurini di grandi dimensioni
Ideale anche per i BCAA
Manico e tappo di grande praticità
Per esercizi al coperto e all'aperto
Grazie alla sua grande capacità non deve essere continuamente riempita durante l'allenamento
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Ormai di dominio pubblico le proteine del siero del latte isolate rappresentano la migliore fonte proteica in circolazione, presentano un elevata percentuale proteica con bassissima quantità di carboidrati e grassi; inoltre contengono il miglior profilo amminoacidico esistente, con elevata concentrazione di amminoacidi essenziali utili per velocizzare il recupero muscolare ed incentivare la costruzione muscolare.
La formulazione di Iso Whey Zero include le proteine più pure attualmente disponibili sul mercato ideali anche per chi fosse intollerante al lattosio; un misurino della proteina a marchio Biotech apporta ben 22 gr di proteine a rapidissima assimilazione con un alto contenuto di BCAA's, L-Glutamina e EAA'S fondamentali per lo sviluppo della massa muscolare.
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Ormai di dominio pubblico le proteine del siero del latte isolate rappresentano la migliore fonte proteica in circolazione, presentano un elevata percentuale proteica con bassissima quantità di carboidrati e grassi; inoltre contengono il miglior profilo amminoacidico esistente, con elevata concentrazione di amminoacidi essenziali utili per velocizzare il recupero muscolare ed incentivare la costruzione muscolare.
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Iso Whey Zero prodotta dalla Biotech USA rientra attualmente tra le proteine del siero del latte più qualitative presenti sul mercato ideali per promuovere una maggiore crescita muscolare e velocizzare le tempistiche di recupero dopo sessioni di workout intense.
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Iso Whey Zero 908g è la proteina del siero del latte in polvere senza grassi ne zuccheri aggiunti prodotta dalla BioTech Usa, per ottenere un veloce recupero post allenamento e garantire una maggiore crescita ipertrofica.
E’ ormai risaputa l’importanza delle proteine nel nostro organismo, esse infatti sono una componente fondamentale delle quali non possiamo fare a meno, in quanto sono responsabili di numerose reazioni metaboliche. La funzione che svolgono è anche detta “plastica” in quanto hanno la capacità di fornire tutti gli aminoacidi necessari al rinnovamento e al recupero dei tessuti muscolari. Composte da venti aminoacidi differenti le proteine tramite specifici legami peptidici generano a loro volta altri legami proteici tutti con una funzione differente.
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Biotech Zero Sauce 350ml è una salsa a zero calorie disponibile in diversi gusti tutti da applicare su pietanze salate come carni, pesce, verdure eccetera a cui fornirà un fantastico sapore migliorandone nettamente l'appetibilità.
Ovvio che si tratta di un prodotto da utilizzare nell'ambito di quelle diete che vogliono tenere sotto controllo l'apporto di energia per determinare il dimagrimento o anche il mantenimento della forma raggiunta.
L'apporto calorico del prodotto non è proprio zero infatti ha circa 1,3 calorie per 10ml di salsa, comunque da considerarsi trascurabile visto che il deficit calorico necessario per il dimagrimento è di circa il 20% del totale, dunque in media almeno 350 calorie.
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Bsn da sempre produce integratori formidabili, e Amino X 435g non è da meno, infatti tale supplemento è realizzato con materie prime di elevata qualità e tramite le più innovative tecnologie nell'ambito della nutrizione sportiva; grazie agli aminoacidi ramificati arricchiti con taurina, alanina e vitamina d, questo integratore non solo coadiuverà la sintesi proteica e i meccanismi di recupero post allenamento, ma si rivelerà un eccellente alleato della performnace nei periodi di dieta, ed in seguito capiremo perchè.
Da quanto poc'anzi detto è subito evidente come Amino X sia un utile alleato in fase di aumento della massa ma anche in quella di definizione, anche per mezzo della sua formulazione effervescente che determina un assorbimento istantaneo ed un utilizzo totale dei macro e micronutrienti; ma quali sono le specifiche funzioni dei singoli ingredienti?
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Assumendo una dose di Cellucor C4 Original prima del tuo workout, sperimenterai un nuovo e più performante modo di allenarti, non avrai più down energetici, sentirai i tuoi muscoli scoppiare e avrai livelli energetici mai visti prima; tutto questo grazie alla presenza nell'integratore di composti ergogenici, come la creatina, e anabolici come l'arginina Aakg, che lavorano su diversi fronti per aumentare l'intensità dell'allenamento e migliorare i risultati ipertrofici.
I due principali ingredienti di Cellucor C4 Original sono la creatina monoidrato e l'arginina alfa-cheto-glutarato, elementi che sinergicamente coadiuvano l'un l'altro i loro effetti; nello specifico la particolare versione nitrata della creatina servirà per promuovere il metabolismo di sintesi dell'Atp, molecole ad alta energia che sono indispensabili per le attività fisiche brevi e intense, e senza delle quali non vi sarebbero substrati energetici di immediato utilizzo da impiegare in sport come il body building.
In questo frangente l'azione dell'arginina Aakg, di stimolazione della vasodilatazione attraverso la maggiore produzione di ossido nitrico, oltre a promuovere il maggiore afflusso di sangue e con esso migliorati livelli nutrizionali nel muscolo, favorisce anche lo stoccaggio muscolare della creatina, aspetto questo indispensabile affinchè detto tripeptide possa svolgere a pieno il suo lavoro; è scientificamente provato che l'azione della creatina sulla prestazione fisica è tanto più elevata quanto maggiore è la sua presenza nel muscolo, per questo negli anni si sono studiate e applicate con successo, diverse strategie al fine di aumentare tale stoccaggio.
Abbiamo poi in Cellucor C4 Original circa 1,6g di beta alanina, altro aminoacido che funge da precursore della carnosina, ottimizzando la resistenza fisica; questo aspetto è di primaria importanza se si considera che in media, quando sopraggiunge il cedimento muscolare, le riserve energetiche non sono state consumate per più del 30%, così da inibire l'azione positiva di arginina e creatina. Grazie alla beta alanina, potrai più che raddoppiare la percentuale poc'anzi detta, per merito dell'effetto tampone che la carnosina detiene nei confronti degli ioni di idrogeno, che sono i veri responsabili dell'impossibilità contrattile anticipata.
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Assumendo una dose di Cellucor C4 Original prima del tuo workout, sperimenterai un nuovo e più performante modo di allenarti, non avrai più down energetici, sentirai i tuoi muscoli scoppiare e avrai livelli energetici mai visti prima; tutto questo grazie alla presenza nell'integratore di composti ergogenici, come la creatina, e anabolici come l'arginina Aakg, che lavorano su diversi fronti per aumentare l'intensità dell'allenamento e migliorare i risultati ipertrofici.
I due principali ingredienti di Cellucor C4 Original sono la creatina monoidrato e l'arginina alfa-cheto-glutarato, elementi che sinergicamente coadiuvano l'un l'altro i loro effetti; nello specifico la particolare versione nitrata della creatina servirà per promuovere il metabolismo di sintesi dell'Atp, molecole ad alta energia che sono indispensabili per le attività fisiche brevi e intense, e senza delle quali non vi sarebbero substrati energetici di immediato utilizzo da impiegare in sport come il body building.
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Abbiamo poi in Cellucor C4 Original circa 1,6g di beta alanina, altro aminoacido che funge da precursore della carnosina, ottimizzando la resistenza fisica; questo aspetto è di primaria importanza se si considera che in media, quando sopraggiunge il cedimento muscolare, le riserve energetiche non sono state consumate per più del 30%, così da inibire l'azione positiva di arginina e creatina. Grazie alla beta alanina, potrai più che raddoppiare la percentuale poc'anzi detta, per merito dell'effetto tampone che la carnosina detiene nei confronti degli ioni di idrogeno, che sono i veri responsabili dell'impossibilità contrattile anticipata.
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HIT Bcaa 10:1:1 400g della Dorian yates Nutrition, si tratta di un prodotto a base di aminoacidi a catena ramificata arricchito con citrullina, beta alanina e tirosina più acido citrico.
Questo prodotto è capace di migliorare sensibilmente la tua prestazione dando sostegno sia alla sintesi di energia che alla resistenza fisica, inoltre riesce a dare sostegno alla sintesi proteica e quindi al mantenimento muscolare.
I ramificati sono alla base della crescita muscolare e sono aminoacidi essenziali, ciò significa che dobbiamo assumerli con la dieta e con gli integratori, laddove se ne ravvisi la necessità nutrizionale.
Se pratichi intense attività fisiche con i pesi il tuo fabbisogno di ramificati è certamente aumentato, questo rende l'uso dell'integratore assolutamente auspicabile, soprattutto se vuoi aumentare la massa magra.
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Aminolast Recovery 420g by Gaspari Nutrition, è un integratore che nonostante la sua età, ancora oggi riscuote grande successo, per merito della sua reale capacità di migliorare e velocizzare il recupero plastico nella fase post allenamento; grazie alla elevata presenza per dose di Bcaa con leucina peptidica, questo prodotto ti garantirà il massimo della sintesi proteica ma non solo, infatti detti macronutrienti sono capaci di attivare altri meccanismi che portano alla crescita muscolare, ed in seguito li vedremo tutti.
Quindi tanti ramificati per questo supplemento, ma anche ornitina e acido aspartico per eliminare le tossine che si accumulano in seguito alla pesante attività fisica; questo ruolo è deputato al complesso Ammoject, ornitina e aspartato, aminoacidi che intervengono nel ciclo dell'urea aiutando l'eliminazione dell'ammoniaca, una sostanza che determina il cedimento muscolare.
Ben 7g di ramificati per ogni misurino di questo prodotto, contenenti anche frazioni peptidiche di leucina ad alta biodisponibilità; questi macronutrienti sono fondamentali per la sintesi proteica, ma riescono anche ad innescare tutta una serie di altri effetti certamente apprezzabili nell'ambito dello sport, e nello specifico:
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HyperAmino Gaspari è la nuovissima formulazione di aminoacidi Bcaa e aminoacidi essenziali studiata dal Team di Rich Gaspari, un supplemento innovativo che unisce un Matrix di Bcaa in raporto 2:1:1 con elementi come Glutammina, Taurina, Arginina, Citrullina e un mix di estratti energetici come il The Verde e il Guaranà.
Una nuova tecnologia di formulazione per ottimizzare la produzione energetica durante l’allenamento, raggiungere nuovi obiettivi e prolungare la durata delle sessioni di allenamento. Questo integratore è un eccellente supporto per aumentare la forza muscolare, i diversi componenti energetici del prodotto garantiscono uno straordinario effetto duraturo che accompagna tutta la prestazione sportiva. Studiato e progettato per un utilizzo versatile, sia come Pre-Workout che come Post-Workout, questa nuova formulazione del Team Gaspari supporta la sintesi proteica, il recupero e la crescita muscolare.
Questo integratore è in grado di soddisfare le esigenze di tutti gli sportivi, in ogni disciplina, oltre a rifornire i muscoli di aminoacidi, infatti, con questo potente supplemento si va a stimolare e ad amplificare anche la produzione energetica con un rilascio prolungato che ha effetti molto importanti sull’allenamento e sul recupero muscolare.
Questo nuovo integratore della Gaspari Nutrition ha un rapporto di amminoacidi Bcaa ottimale di 2:1:1, si integrano quindi 2 parti di Leucina per ogni porzione di Valina e Isoleucina. Ottimo supporto per la sintesi proteica, questa formulazione velocizza il recupero e riduce il dolore muscolare tipico del post-workout di un allenamento con i pesi.
Oltre alla porzione di Bcaa ramificati, componente che in tutti gli integratori Amino Pool di Gaspari hanno una concentrazione più elevata rispetto ad altri produttori, troviamo anche un Matrix di aminoacidi specifici per il recupero con Glutammina e Taurina, due ingredienti che uniscono la velocità di recupero ad una riduzione del dolore post-workout. Non è un caso che la Taurina sia miscelata con il blend di Bcaa e di aminoacidi essenziali, questo elemento infatti ha un’azione insulino simile che spinge gli aminoacidi all’interno delle cellule muscolari. Proprio la migliore circolazione è uno degli effetti più importanti di questo integratore che, con Arginina e Citrullina favorisce la produzione di ossido nitrico e il pump muscolare.
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Integratore alimentare di aminoacidi con edulcoranti in polvere.
Amino EAAnabol-Xplode è un integratore alimentare per l'integrazione di aminoacidi essenziali (EAAs), che contribuiscono al soddisfacimento del fabbisogno azotato, e di aminoacidi ramificati (BCAAs).
Indicato per l'integrazione della dieta dello sportivo, anche dopo l'esercizion fisico.
MODALITA' D'USO: assumere 1 porzione (13g = 1 misurino Olimp oppure 2 cucchiai rasi) al giorno dopo l'allenamento. Miscelare una porzione con 150ml di acqua ed assumere subito dopo la preparazione.
QUANTITÀ NETTA: 520 grammi.
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BCAA Xplode™ è una dose altissima di 500mg di Aminoacidi cristallini e puri per porzione mescolati con 1000mg di L-citrullina, minerali e vitamina B6
La composizione più ricca sul mercato!
Un prodotto complesso che contiene aminoacidi a catena ramificata, L-leucina, L-valina e L-isoleucina. Contiene 5g di aminoacidi BCAA super-micronizzati farmautici e puri a rapporto ottimale di 20: 1: 1 (L-leucina, L-valina e L-isoleucina). Il tutto è abbinato ad un'elevata dose di 1000mg di L-citrulina con un aggiunta di minerali e vitamina B6.
Gli aminoacidi BCAA sono l'ingrediente fondamentale dei muscoli e costituiscono quasi il 40% del loro peso secco! BCAA Xplode ™ costituisce i mattoni anabolizzanti indispensabili che ti aiuteranno a costruire i tuoi muscoli. Le forme libere di aminoacidi BCAA sono immediatamente assorbite nel sistema ematico poiché non devono subire processi digestivi, in contrasto con le proteine alimentari. Pertanto, possono raggiungere il luogo in cui sono necessari immediatamente dopo il consumo.
La composizione di BCAA Xplode ™ 20: 1: 1 è stata completata con una quantità appropriata di L-citrulina, che insieme agli aminoacidi a catena ramificata, garantisce un effetto impressionante di pump muscolare. Migliora la vascolarizzazione, mostra il pieno "cablaggio" e fornisce la motivazione e fla orza per un lavoro più intenso durante l'allenamento.
Inoltre abbiamo inserito una combinazione di minerali che si armonizzano tra loro e la vitamina B6 per rendere BCAA Xplode ™ 20: 1: 1 un integratore completo che soddisfi i requisiti degli utenti più esigenti.
Aggiunta di minerali e vitamine: Il magnesio e la vitamina B6 sono responsabili del corretto funzionamento del sistema nervoso, riducono la stanchezza e affaticamento, contribuiscono a mantenere funzioni corrette psicologiche e aiutano a mantenere un adeguato metabolismo energetico. Inoltre, studi scientifici hanno dimostrato che il magnesio aiuta ad una corretta sintesi proteica nei muscoli.
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Pump Xplode Powder 300g della Olimp Nutrition, nuova formulazione per migliorare il pompaggio, realizzata solo con aminoacidi puri di gradi farmaceutico per amplificare il rilascio dell'ossido nitrico.
Questo prodotto può essere utilizzato con successo sia nell'ambito di obbiettivi di dimagrimento che ai aumento della massa muscolare ipertrofica.
Si tratta di una miscela aminoacidi arricchita di alcune vitamine ed estratto di pepe nero per migliorare l'assorbimento metabolico degli aminoacidi.
Molti atleti credono, erroneamente, che il pump muscolare sia una condizione fisica transitoria determinata dal maggiore afflusso di sangue nei muscoli ma che però non porta a nessun risultato concreto, nulla di più sbagliato.
Uno dei più grandi fautori del pump fu Arnold, e dopo di lui molti altri body builder professionisti hanno basato il loro allenamento su questo concetto, e non senza ragione.
In effetti attraverso il maggiore afflusso di sangue alla muscolatura si può sfruttare un "turbo", cioè una sovralimentazione dei tessuti che in questo modo, ovviamente, saranno più efficienti nel loro lavoro di contrazione e di rigenerazione cellulare.
Tutto questo è mediato dalla presenza di tre differenti aminoacidi, vediamoli:
Relativamente a quest'ultimo ingrediente è necessario un piccolo approfondimento, in quanto esiste un altro effetto oltre quello sul pompaggio, si tratta della stimolazione alla sintesi della carnosina.
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