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Assault Energy + Endurance 333g della MusclePharm rappresenta la nuova ed innovativa formulazione dell’integratore pre-workout più ricercato ed utilizzato negli ultimi anni dal pubblico degli sportivi più esigenti.
Questo prodotto contiene un mix di ingredienti di amminoacidi ed estratti vegetali in grado di migliorare notevolmente le performance in allenamento apportando una maggiore energia utile per sollecitare maggiormente le fibre muscolari stimolandone l’ipertrofia.
Prima di giungere alla formulazione definitiva di questo integratore l’azienda Musclepharm ha condotto numeri studi e ricerche per produrre un pre-allenamento di nuova generazione che apporti reali benefici agli atleti in termini di focus mentale e produzione energetica ostacolando anche l’avvento della fatica. Questo è stato possibile unendo differenti amminoacidi che agiscono direttamente a livello muscolare ad estratti vegetali che invece stimolano i ricettori del sistema nervoso.
Negli ultimi anni la categoria degli integratori pre-workout ha visto un aumento significativo di utilizzatori in quanto per chi svolge attività fisica costantemente è di primaria importanza sfruttare ogni singola sessione di allenamento ai massimi livelli. Naturalmente avendo a disposizione una quantità di energia maggiore e una resistenza prolungata è possibile effettuare sessioni più intense e aumentare i carichi di lavoro, entrambi fattori che si ripercuotono positivamente sulla crescita dei nostri muscoli in quanto maggiore stimolo della fibra equivale ad una maggiore ipertrofia muscolare.
- Creatina Monoidrato: sono ormai note da diversi anni le proprietà di questo ingrediente proprio per questo motivo è tra quelli maggiormente utilizzati ed indispensabili nelle formule pre-workout. La creatina svolge un ruolo basilare nel trasporto dell’energia dai mitocondri, centri di produzione, al muscolo garantendo quindi un costante apporto di ATP durante gli allenamenti. Inoltre possiede una proprietà in grado di attrarre l’acqua mantenendo in questo modo sempre idratati i muscoli; teniamo a sottolineare che essendo assunta solamente prima dell’attività fisica non ci sono problemi di ritenzione idrica nelle cellule muscolari.
- Beta Alanina: appartenente alla categoria degli amminoacidi è in grado di stimolare la produzione di carnosina, sostanza in grado di aumentare la contrazione muscolare e tamponare la formazione di acido lattico andando a svolgere una sostanziale azione contro la fatica. Inoltre la Beta-Alanina svolge un ruolo antiossidante molto importante ostacolando la produzione organica di radicali liberi.
- Betaina Anidra: recenti studi hanno dimostrato come questa molecola possa migliorare nettamente l’idratazione muscolare durante gli allenamenti e stimolare la sintesi proteica, ovvero il processo fisiologico mediante il quale si costruisce la massa magra.
- Muscle Fuel Blend: questo composto è costituito dall’unione di Taurina e L-Glicina entrambi amminoacidi. La taurina regola l’equilibrio elettrolitico garantendo un apporto di minerali al muscolo e promuove le capacità cognitive migliorando il focus mentre la L-Glicina migliora il trasporto di ossigeno e glucosio ed essendo un precursore della creatina ne aumenta la disponibilità.
- Energy & Focus: questa miscela contiene caffeina anidra, ormai noto stimolante del sistema nervoso centrate in grado di stimolare l’energia e rallentare la fatica aiutando a condurre sessioni di allenamento più intense e prolungate. Inoltre è presente anche Acetyl Carnitina che stimola la produzione energetica trasportando una maggiore quantità di acidi grassi nei mitocondri dove viene prodotta ATP.
Basandoci su quanto descritto si evince la potente azione energetica che può svolgere Assault Sport durante il workout, inoltre la scelta di produrre questo integratore completamente privo di calorie lo rende utilizzabile anche nei periodi di definizione in si tiene sotto controllo l’introito calorico giornaliero. Ciliegina sulla torta è l’aggiunta di vitamine del gruppo B utili a migliorare l’assorbimento a livello intestinale dei diversi ingredienti in esso presenti.
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Cappellino targato BSN
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Bsn da sempre produce integratori formidabili, e Amino X 435g non è da meno, infatti tale supplemento è realizzato con materie prime di elevata qualità e tramite le più innovative tecnologie nell'ambito della nutrizione sportiva; grazie agli aminoacidi ramificati arricchiti con taurina, alanina e vitamina d, questo integratore non solo coadiuverà la sintesi proteica e i meccanismi di recupero post allenamento, ma si rivelerà un eccellente alleato della performnace nei periodi di dieta, ed in seguito capiremo perchè.
Da quanto poc'anzi detto è subito evidente come Amino X sia un utile alleato in fase di aumento della massa ma anche in quella di definizione, anche per mezzo della sua formulazione effervescente che determina un assorbimento istantaneo ed un utilizzo totale dei macro e micronutrienti; ma quali sono le specifiche funzioni dei singoli ingredienti?
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Creatine DNA™ fornisce 5 grammi di pura creatina monoidrata micronizzata che sostiene la forza, la potenza e la massa magra, senza riempitivi o additivi. Integratori come BSN Creatine aiutano il trasporto energetico dell'ATP ai vostri muscoli durante gli allenamenti, favorendo un miglioramento delle performance e permettendo un maggiore stimolo muscolare. Integrando BSN Creatine nella vostra alimentazione riuscirete più velocemente a ripristinare i depositi di creatina nel vostro corpo.
Creatine viene prodotta dalla BSN priva di gusto con la possibilità di aggiungerla al vostro shake post-allenamento o bevanda preferita. Utilizzando una fonte di creatina micronizzata, BSN Creatine è facile da sciogliere e non crea problemi a livelli intestinali.
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Nuova versione concentrata del Nitrix ideale per la vasodilatazione, ricca in Creatina, Citrullina ed estratti vegetali, prodotto dalla BSN
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Syntha-6 integratore di proteine a Rilascio Graduali con Carboidrati a lento rilascio e Omega-3 prodotte dalla BSN, ideali come sostitutivo pasto.
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Syntha-6 EDGE è una proteina formulata con sieroproteine e caseine micellari ricca in amminoacidi prodotta dalla BSN.
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VB Bar 25 di Net Integratori non è una semplice barretta! In 50 grammi VB Bar 25 apporta ben oltre 25 g di proteine ad alto valore biologico (proteine del latte isolate, calcio caseinato, proteine del siero concentrate), con pochissimi carboidrati a basso indice glicemico, con soli 0,3g di zuccheri e 3,5g di grassi.
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VB Whey 104 9.8 è un prodotto dietetico per sportivi a base di sieroproteine isolate idrolizzate per via enzimatica ad alto valore biologico e rilascio immediato. Il prodotto è arricchito con Bromelina e Papaina, fermenti lattici probiotici AMINO FE, vitamine B1, B2, B6, B12 epH Balance. Il prodotto è indicato nei casi di ridotto apporto con la dieta o di un aumentato fabbisogno fisiologico delgi ingredienti in esso contenuti.
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5-HTP, il metabolita intermedio tra l'aminoacido L-triptofano e serotonina, viene estratto dal chicco di una pianta africana (Griffonia simplicifolia). 5-idrossitriptofano (5-HTP) è un aminoacido che è il passaggio intermedio tra il triptofano e l'importante serotonina.
Vi è una massiccia quantità di studi che suggeriscono che bassi livelli di serotonina sono molto comuni nella vita moderna molto stressante. I vari stili di vita che la società moderna ci costringe a seguire abbassano notevolmente i livelli di serotonina nel cervello. Come risultato, molte persone sono in sovrappeso, hanno attacchi di depressione, hanno frequenti mal di testa, e di avere dolori muscolari e dolori vaghi. Tutte queste malattie sono correggibili innalzando i livelli di serotonina nel cervello.
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Alpha Lipoic Acid 600mg 60cps prodotto dalla Now Foods è un supplemento a base di Acido Alfa Lipoico con capacità antiossidanti ideale per un supporto energetico e aumento di forza muscolare.
Contenuto in alimenti che consumiamo quotidianamente come la carne rossa e in alcuni tipi di verdure, l’Acido Alfa Lipoico (ALA) è considerato un grasso di fondamentale importanza per il nostro organismo in quanto contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo regolarizzando inoltre i livelli di glucosio nel sangue.
La caratteristica antiossidante che detiene questo integratore ricopre un ruolo fondamentale nel nostro organismo in quanto va a contrastare le molecole radicaliche che si sono formate a seguito di forte stress psicofisico; i radicali liberi infatti sono prodotti di scarto, che se non tenuti nei giusti livelli possono provocare il mal funzionamento dell’intero organismo.
Le caratteristiche dell’Acido Alfa Lipoico inoltre sono strettamente legate ad un altro elemento con forte potere antiossidante ossia il Glutatione di cui ne è precursore, infatti esso va a favorire l’eliminazione delle tossine accumulate nell’organismo svolgendo inoltre una funzione di protezione tissutale migliorando nel contempo la resa dei propri allenamenti.
Prodotti come il Now Foods Alpha Lipoic Acid inoltre trovano ampio utilizzo anche per lo sportivo che mira alla perdita di peso, esso infatti va regolarizzare l’utilizzo dei carboidrati permettendo all’organismo di utilizzare le riserve muscolari di glicogeno innescando il processo lipolitico che permette attraverso diversi processi di attaccare le riserve adipose permettendo uno sviluppo di massa magra.
Recenti studi universitari hanno dimostrato infine che l'Acido Alfa Lipoico ha la capacità di supportare e proteggere le funzionalità cardiovascolari dell’individuo inibendo l’ossidazione del colesterolo considerato dannoso (LDL), principale causa di numerose patologie arteriosclerotiche.
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NOW Foods Ascorbic Acid è un integratore in polvere a base di vitamina C. La vitamina C è un antiossidante popolare e una delle vitamine più utilizzati al mondo. L'acido ascorbico è una fonte biodisponibile di vitamina C in forma di polvere, in modo che possa essere combinato con altri integratori in polvere o in soluzione nel liquido per una facile ingestione. Dal sito web della FDA: "Alcune ricerche scientifiche suggeriscono che il consumo di vitamine antiossidanti può ridurre il rischio di alcune forme di cancro, tuttavia, la FDA ha stabilito che questa evidenza è limitata e non conclusivi.».
Le caratteristiche principali di Now Foods Ascorbic Acid sono:
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Il CLA, è un acido grasso Omega-6, è rapidamente diventato uno dei più popolari prodotti utilizzato per la perdita di peso dalla sua introduzione al pubblico alla fine degli anni '90. Anche se piccole quantità possono essere ottenuti dalla carne e latticini, la supplementazione potrebbe avere un impatto sostanziale per permettere al nostro organismo di digregare i depositi di grasso nelle nostre cellule.
Recenti ricerche hanno suggerito che l'uso del CLA di essere altamente efficace nel ridurre il grasso corporeo e aumentare la massa muscolare. Calcolando che la maggior parte della popolazione mondiale introduce meno di un grammo al giorno con la loro dieta, l'assunzione di Now Foods CLA è una scelta intelligente per chi cerca di mantenere un peso corporeo regolare.
